一年四季要分别喝什么茶
一年四季喝什么茶
春季适合喝花茶，散发冬天存在体内的寒邪；
夏季适合喝绿茶，解毒，祛火，解暑，清凉；
秋季最适合喝乌龙茶，秋季最大的特点之一就是干燥，乌龙茶最大的特掉是祛燥生津，适合夏季、秋季饮用，可以清除体内预热，补充流失津液。
冬季适合喝红茶，味甘性温，可以暖胃暖身。对女性冬季手脚冰凉有好处。
茶的营养成分
茶的品种很多，但营养成分大致相同，茶叶中主要的营养成份有以下几样。
1、茶多酚——抗氧化，防癌，降血脂；
2、咖啡因——提神、利尿、燃烧脂肪；
3、茶色素——抗肿瘤，延缓衰老及美容；
4、茶多糖——降血糖、提高免疫力；
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