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经常骑自行车能够减肥吗?

经常骑自行车能够减肥吗?

减肥就是一个注重细节的过程,经常骑自行车能够减肥吗?

骑自行车每小时能够消化500至1000的卡路里,是很好的减肥方式,骑自行车还能够促进皮肤代谢。