1. 首页 / 健康 / 

健康之路20150727张苍:夏季果蔬当药用(四)

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150727期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季果蔬当药用(四)》。养生讲述专家:北京中医医院皮肤科主任医师——邓丙戌;北京中医医院皮肤科副主任医师——张苍。主持人:冀玉华。

桃养人养的是气血

桃子形状很像心,入心补血,桃子芳香悦脾,还能补益气血,贫血患者多吃桃子非常有益。从现代医学来讲,桃子的含铁量比其它常见的水果高4~5倍,对于缺铁性贫血的患者可以起到一定的作用

桃子去除桃毛的方法

将桃子放入温水中再放入盐搓揉可以去除桃毛。

桃花养颜功效最强

桃花还有活血化瘀的作用,使用鲜花饼可以美容养颜。桃花泡酒也有养颜的功效,《太清草木方》中就有记载。

【养颜桃花酒】

配方:白酒2斤,桃花4两,泡一周饮用,每日1两,养颜健身。

桃花酒的做法

桃仁的作用

桃仁内服可以活血化瘀;外敷可以驱虫止痒。

桃叶的作用

桃叶外用可以治疗皮肤干燥瘙痒。

过多吃杏会伤人

专家介绍:杏吃多了会生热。杏非常酸会烧心、腐蚀牙齿,对某些疾病有激发的作用等。

糖水杏的做法

将杏去掉核去皮切成4瓣,将黄片糖放入锅中加入水,一点点盐熬制,等水开后下入杏浸泡12小时,密封储藏即可。

杏仁的作用

杏仁是中医里常用的药物,美国大杏仁具有一定的保健作用,能软化血管、富含生物碱类,能降胆固醇。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。

苦杏仁针对咳喘效果最好

苦杏仁内服可润肠通便,主要可治疗肠道津液不足导致的便秘,但是苦杏仁有小毒,不宜生食。苦杏仁熬粥可以缓解轻度咳嗽。

【咳喘方】

内服:苦杏仁3斤,炒黄研碎,放1斤蜂蜜调和空腹含着咽汁。

咳喘方