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安全期是什么时候的呢?我刚刚开始准备备孕,需要注意什么的呢?

安全期是什么时候的呢?我刚刚开始准备备孕,需要注意什么的呢?

安全期是什么时候的呢?我刚刚开始准备备孕,需要注意什么的呢?

一般情况月经来之前的一星期和月经后的八天以内都是属于安全期,这时候你就应该多吃一些清淡的食物,应该规律的作息,均衡营养应该服用叶酸,平时的话不要长时间的熬夜,要戒烟戒酒。