健康之路20170515中医帮您孩子长高（上）

以下内容为中央电视台cctv10科教频道健康之路20170515期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医教你养孩子》。本期养生专家：北京中医药大学东直门医院教授——徐荣谦。主要内容：如何让孩子长个长高。专家介绍：孩子通过正常的调养和治疗可以使孩子的身高基本上达到正常孩子的标准。

孩子长高的时期

孩子子长个有他的时限性，孩子长得最快的时期是出后三个月内，随后逐渐变慢。青春期是孩子长高的重要时段，孩子的长个截止到青春期，最后定终生的身高是在青春期。青春期标示是长胡须、长喉结、变音，如果已经变音了就得抓紧，因为以后升高的几率就不多了。

孩子长高的时间

（图：孩子长高的时间）

哪个季节孩子容易长高

一般来讲，初夏（阴历的四月份左右）的时段是孩子长个的高峰期，这个时间段的温度比较适宜孩子长高，充分显示了夏长这个特点。

哪个季节孩子容易长高

一天中哪个时间段容易长高

孩子在22点以后进入睡眠才后才开始长个。另外从中医上讲，23点到凌晨1点是子时，子时是阳气生发且逐渐强盛的时间段，子时以后孩子长个的高峰期，所以家长一定要让孩子在十一点前睡觉。

一天中哪个时间段容易长高

什么运动更有利于孩子长高

专家介绍：运动与孩子长个密切相关，蛙跳运动有利于儿童长高。不同身高的人群上身的差距不是很大，腿的长度决定的孩子身材的高矮。蛙跳锻炼的是腿部的肌肉，所以有利于长个。类似的运动还有跳皮筋、跳绳等。负重类的运动不利于儿童长高。

蛙跳有利于长个

骨肝汤做法

第一步，将猪腿骨与黄芪、五味子一起熬煮。

第二步，滤去骨头和药渣。

第三步，将猪肝放入猪骨汤内煮熟。

第四步，加入调味料。

……2001

中医频道知识东直门医院

养生堂20160319护心养脑防中风

养生堂20160319护心养脑防中风，养生堂,脑卒中，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160319期节目视频及要点内容，本期养生主题《护心养脑防中风—1》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院心内科副主任主任医师——董建增；首都医科大学附属北京安贞医院神经内科主任主任医师——毕齐...
养生堂20160320护心养脑防中风

养生堂20160320护心养脑防中风，脑中风,养生堂，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160320期节目视频及要点内容，本期养生主题《护心养脑防中风—2》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安贞医院神经内科主任、主任医师——毕齐。主持人：刘婧。女人更容易发生脑中风?在人们印象中，男性由于抽烟、喝酒等生活习惯，似乎...
健康之路20170925秋季养生操-锻炼肺气

健康之路20170925秋季养生操-锻炼肺气，肺脏,秋季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170925期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。专家：代金刚。主要内容：如何锻炼肺气等。秋季养生秋季大自然的气机是收敛的，人体顺应自然养生自然讲“收”。《黄帝内经.四气调神大论》中介绍：&ldqu...
长高靠身体什么部位-身体长高的迹象

长高靠身体什么部位-身体长高的迹象，长高的科学方法,生长激素,长个,身高,人体百科，一般头部会增长一倍、上肢会增长三倍、下肢会增长四倍图片尺寸：640px ×406px (宽*高)图片大小：24679Byte上传时间：2022-04-22 21:37:11图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路长高的运动有哪些20220422矫玮【前...
健康之路影响孩子长高的因素有哪些-孩子身高的

健康之路影响孩子长高的因素有哪些-孩子身高的秘密20220421，育儿知识大全,孩子,宝宝,儿童,新生儿,长高,生长激素,长个,生长发育，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月21日节目视频要点内容笔记，本期主题《孩子身高的秘密（上）》。做客专家：首都医科大学附属北京儿科医院内分泌遗传代谢科主任医师——巩纯秀。主要内容：影响身高的关...
健康之路20140819:影响孩子身高的习惯,运动

健康之路20140819:影响孩子身高的习惯,运动，育儿知识大全,长高的科学方法，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140819期节目视频及要点内容，本期养生主题《长个的秘密（中）》。养生讲述专家：北京体育大学教授——罗冬梅。主持人：冀玉华。孩子的坐姿势影响身高在孩子出生前只有一个向后的大弯曲，（如下图脊柱外红线所示...
不利于孩子长高的食物_健康之路20160714张知新

不利于孩子长高的食物_健康之路20160714张知新，育儿知识大全,长高的科学方法，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160714期节目视频及要点内容，本期养生主题《长高路上绊脚石》。养生讲述专家：国家卫计委中日医院儿科内分泌门诊主任医师——张知新。主持人：冀玉华。不利于孩子长高的食物专家介绍：肉类过量不利于...
养生堂20160321郑毅:失眠的危害,失眠的调理方法

养生堂20160321郑毅:失眠的危害,失眠的调理方法，失眠最好的治疗方法,养生堂，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160321期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康需要睡出来》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京安定医院副院长、主任医师——郑毅。主持人：栗坤。失眠的危害有哪些小小失眠会带来令人意想不到的严重后果，甚至可能...
痰邪,大椎穴,丰隆穴20200513健康之路

痰邪,大椎穴,丰隆穴20200513健康之路，化痰,痰湿，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《提升正气避外邪》。做客专家：北京中医药大学主任医师——刘颖。主要内容：痰邪的表现，痰邪从何而来等。痰邪痰邪分为咳嗽后会咯出痰液的有形之痰，和干咳不见痰的无形之痰。无形之...
决谷明目茶-炒决明子-谷精草

决谷明目茶-炒决明子-谷精草，明目,决明子，图片尺寸：500px ×306px (宽*高)图片大小：15364Byte上传时间：2015-06-06 20:01:52图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20150606刘眣:眼睛不适巧应对(下) 【前往查看】文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150606《...
万家灯火20150901吃萝卜的学问

万家灯火20150901吃萝卜的学问，萝卜的营养价值，以下内容为江苏卫视万家灯火20150901期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿本草赛人参》。养生讲述专家：北京光明中医学院教授、主任医师——杨增良。主持人：国粹。萝卜的功效萝卜有顺气、解酒毒、帮助戒烟的作用。萝卜中有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化...
养生堂20160428化痰祛湿防中风

养生堂20160428化痰祛湿防中风，养生堂,痰湿,化痰,脑梗,中风，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160428期节目视频及要点内容，本期养生主题《化痰祛湿防中风》。养生讲述专家：西苑医院脑病一科主任——毛丽军。主持人：刘婧。身体里的搬运工——脾我们身体里都有一个专门运化水湿的“搬运工&...
咳嗽带喘-咳嗽痰多-咳嗽时漏尿中药方20190730健

咳嗽带喘-咳嗽痰多-咳嗽时漏尿中药方20190730健康之路，咳嗽,咳嗽吃什么药好，以下内容为中央电视台10套科教频道2019年7月30日节目视频全集和要点笔记，本期主题《千年古方治慢病》。做客专家：北京中医药大学主任医师——陈明。主要内容：等中医分析老年人咳嗽反复怎么办，小青龙汤、三子养亲汤、甘草干姜汤让你远离“...
三子养亲汤,萝卜,姜,莱菔子20210220健康之路

三子养亲汤,萝卜,姜,莱菔子20210220健康之路，三子养亲汤,萝卜,生姜，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年2月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《老话里的养生智慧》。做客专家：张景明。主要内容：萝卜、姜、莱菔子的功效等。南北方人渴汤南方人饭前喝汤，北方人饭后喝汤，北方人还有一句话叫“原汤化原食&rdquo...
健康之路20151011改变体质来防癌（上）

健康之路20151011改变体质来防癌（上），健康之路2015视频全集,如何预防癌症,中医体质养，以下内容为中央电视台科教频道健康之路20151011期节目视频及要点内容，本期养生主题《改变体质来防癌》。本期养生专家：中日医院中西医结合肿瘤科主任医师——贾立群。主持人：冀玉华。痰湿体质容易导致下焦肿瘤湿邪过重容易导致癌症。专家...
如何养肺,肺脏的衰老20171105中华医药

如何养肺,肺脏的衰老20171105中华医药，肺,肺脏，以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年11月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《呼吸的智慧》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师——苑惠清；首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师——吴栋。主要内容：肺的功效，咳嗽的技...