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健康之路:小儿推拿,感冒,天河水,咳嗽,膻中穴20211126陈红

以下内容为中央电视台cctv10健康之路2021年11月26日节目视频及要点内容笔记,本期主题《做好孩子的家庭医生(上)》。做客专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师——陈红。主要内容:小儿推拿,做好孩子的家庭医生等。

小儿推拿的作用

小儿推拿在清朝的时候,有个医家叫夏鼎,他写过一本书叫《幼科铁镜》,他在《幼科铁镜》是这么描述小儿推拿的:“寒热温平,药之四性,推拿掐揉,性与药同”。小儿推拿实际上是以中医的理论为基础,然后运用手法操作在孩子的体表上,能达到治病、防病、调理的作用。

什么是天河水

天河水位于小臂正中,从孩子腕横纹中点,沿着前臂正中直着往上到肘横纹中点,这条穴位就叫天河水,如下图所示。天河水穴是一个清热的穴位,可用于治疗小儿风热感冒,左手扣住孩子掌心,右手食指与中指沾上滑石粉(没有滑石粉可用面粉、淀粉代替),从手腕中心沿着前臂正中推,可以清热解表,缓解小儿风寒感冒。一岁以下的孩子2分钟推300下,一岁以上2分钟推500下。

怕冷、发烧轻,考虑是风寒感冒;不怕冷或怕一点冷,发烧比较重,考虑是风热感冒。风寒感冒一般没有汗,风热感冒一般是有汗的。

天河水的准确位置图

天突穴

天突穴位于锁骨正中的凹陷处,掐、揉天突穴能够止咳平喘、宣肺化痰。中指揉天突穴、两指掐捏都可缓解小儿咳嗽。沿着孩子的肩胛骨内侧向下分推,也能够起到止咳的作用,每分钟200-300次即可。

小儿止咳祛痰推拿手法——清肺胃经

肺经位于无名指内侧,在小儿咳嗽黄痰、痰多的情况下可以清肺经,祛除肺火,从左手无名指的指根推到指尖,推300-500次即可。小孩子肺热时往往伴随有胃热,在清肺经的同时配合推拿手法清胃经一起使用,可以事半功倍。

胃经位于大拇指下方大鱼际,手背和手掌交界处,顺着掌根向上推300-500次可以起到清除小儿胃火的作用。

治小儿鼻塞推拿手法——黄蜂入洞

黄蜂入洞上下或左右揉动100下左右,对于流清鼻涕的寒症鼻塞很有帮助。

在使用黄蜂入洞时,不要使用滑石粉,避免引起孩子过敏性鼻炎、打喷嚏的问题。

健康之路视频

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