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健康之路 干眼症-泪膜由外向内分为三层-角膜塑形镜20220406

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月6日节目视频要点内容笔记,本期主题《护眼毁眼大反转(上)》。做客专家:首都医科大学附属北京同仁医院副院长——魏文斌。主要内容:使用眼药水的三个忠告,戴OK镜不能治愈近视等。

眼干就要滴眼药水吗?

专家介绍:这种说法是错误的。眼干有很多很多的原因,但是最基本的还是眼睛表面微环境发生了很大的变化。眼睛的表面涂沫了一层泪液,这种泪液是营养整个眼睛表面。我们眼睛有没有水汪汪的感觉,其实就是来源于我们眼球表面这层泪膜。

泪膜由外向内分为三层

眼球表面的泪膜由三层结构组成,紧贴角膜的叫黏蛋白层,中间是水液层,最表面是脂质层。其中,黏蛋白层有很强的黏附能力,使泪液能够停留在光滑的角膜上。如果泪膜的结构被破坏,泪液就无法停留在角膜上,角膜就会缺水,造成眼干。

有一些眼药水含有赋形剂、防腐剂,它们会对眼睛的泪膜,尤其是黏蛋白层带来损害,造成泪液无法在角膜上停留,从而使眼干的症状越来越严重。

眼球表面泪膜的厚度

如何使用眼药水

使用眼药水,这三个忠告一定要记住:

1、能不用就不用;

2、能少用就少用;

3、一定要在医生指导下使用。

近视

正常的眼球直径约为23-24毫米,但是近视以后,尤其是高度近视以后,眼轴就会变得特别长,看起来就是眼球变大了,往外鼓,形成我们常说的“金鱼眼”。所以,眼球变凸的真正原因是高度近视带来的眼球变形,和戴近视眼镜本身并没有关系。

眼干的原因

造成眼干的原因很多,有可能是随着年龄增加,泪液随之减少;也有可能是患上了干燥综合征。闭目养神不能从根本上去除干眼症的病因,所以无法预防治疗干眼症,只能让残留的泪液暂时均匀地覆盖在角膜上,让眼睛得到暂时的滋润。

预防干眼症的方法

预防干眼症最简单有效的方法是“眨眼”。

通过“1分钟眨眼测试”,看看你的眨眼情况吧!

正常情况下,注意力集中的时候,眨眼次数就会减少。当我们玩手机的时候,注意力高度集中,眨眼的次数就会特别少,眼干症状因此增多,近视度数也会加深。电子产品的屏幕越小,对眼睛的损伤越大。

预防干眼,平时就要有意识地多眨眨眼。上下眼皮完全碰上才是一个完整的眨眼,每分钟眨眼次数为15-20次左右。

近视如何防变深

近视的人想要看清远处,就要不断收缩眼睛的肌肉,让肌肉一直处于疲劳状态中,反而更容易加深近视。如果戴上眼镜,就能轻松看清远处,也就能让肌肉放松。所以如果眼睛近视了,就要配上合适的眼镜坚持戴。

OK镜

OK镜其实叫角膜塑形镜,晚上佩戴在角膜上,睡觉时闭上眼睛,眼皮就会压着OK镜,以此把角膜压扁一些,阻止眼轴长得越来越快,从而阻止近视发展。OK镜是目前控制近视最有效的方法之一。但特别提醒的是,OK镜只能控制近视的发展,不能治愈近视。只有符合各项眼部检查标准的8-16岁青少年才适合佩戴OK镜。

给孩子佩戴OK镜,这几条忠告妈妈们一定要收好!

1、一定要带孩子到正规医疗机构量身定做,不能随便买;

2、定期复查;

3、佩戴过程和程序繁琐,家长孩子都要做好长期的心理准备。



【视频地址】https://tv.cctv.com/2022/04/06/VIDEdmwtIHA0teFK8VrHKTZQ220406.shtml