去除胡萝卜土腥味及营养吃法
去除胡萝卜土腥味的方法
方法一：将胡萝卜打成酱再调肉馅时将其放入包包子、包饺子都是很好的方法；
方法二：将胡萝卜切成片，两片之间夹入肉馅，表面裹上一层面糊，下锅油炸做成胡萝核；
方法三：炖肉时将整根胡萝卜在下肉上面进行炖煮，炖好后整根取出，胡萝卜里进入肉味可当做零食食用；
方法四：将胡萝卜切成丝后在锅里进行煸炒，炒成泥后可涂在发好的面上做成花卷、营养味道都很不错；
胡萝卜营养吃法总结
用多种方法食用的效果不同
1、明目：过油或与羊肉搭配可对眼睛起到保养作用；
2、用煮粥吃的方法服用可祛痘补水，对油性皮肤、干性皮肤的保护都有显著效果；
3、用蒸的方法食用，可降糖降脂，替代一部分主食；
专家提示胡萝卜要适量吃，肝脏代谢不好的要要少吃。胡萝卜切莫多吃，易引起皮肤发黄，桔子、南瓜过多的食用也会引起皮肤发黄。胡萝卜每天食用不要超过100克。
（视频的后半部分讲胡萝卜的吃法）
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