生酮饮食是什么意思
我最近这段时间一直在减肥,朋友推荐了个生酮饮食减肥法,想了解一下,生酮饮食是什么意思?
生酮饮食是一种脂肪含量高、碳水化合物含量低、蛋白质等营养成分适宜的配方饮食。简单来说,尽量不要吃含碳水化合物的食物,而是用蛋白质和脂肪为主的食物来提供能量和营养。这种饮食疗法主要针对抗癫痫药物效果不佳的顽固性癫痫患者。这种生酮饮食疗法可以在一定程度上帮助癫痫控制和减少癫痫发作。
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