丝瓜瘦肉汤热量
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夏季保湿败火,中医教你丝瓜怎么吃
炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。中医师介绍,夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。丝瓜在珠三角地区称水瓜,其味甘,性寒,无毒。归经,入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血...
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秋末冬初减肥正当时吃什么不吃什么你造吗
再过几天,就到二十四节气的立冬了,而天气也渐渐变冷,很多在秋天“贴秋膘”的人,此时开始减肥,在此时减肥,不仅要多运动还要多注意饮食才行。然而,关于减肥饮食的说法有很多,是不是都科学正确呢?下面就一起来看看减肥怎么吃好。减肥吃什么好苦味食物:像柠檬皮、茶叶、荷叶等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物...
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为什么晚餐是鬼食!都看看吧,为什么晚餐是鬼食 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,小心疾病上身哦。晚餐与肥胖 90%的胖子缘于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。晚餐与糖尿病 长期晚餐过饱,经常刺激胰岛素大量分泌...
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秋天的丝瓜能吃吗
秋天的丝瓜能吃吗,秋天的丝瓜是可以食用的,主要是因为秋天是丝瓜生产的季节,这个时候的丝瓜营养物质含量是比较多的,我们在生活中适当去吃一些丝瓜对于补充身体所需的氨基酸和维生素是有帮助的。秋丝瓜就是立秋过后的丝瓜.本草纲目中记载,丝瓜性寒味甘,能除热利肠,祛风化痰,凉血解毒,通经络,活血脉,下乳汁,可治疗鼻窦炎,咳嗽,水肿,大小便带血,奶水不通,脚湿气,斑秃等疾...