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吃酸对女性身体的好处有哪些

吃酸对女性身体的好处有哪些

经常听到有人说女性吃酸,请问吃酸对女性身体的好处有哪些

1.平时要注意养肝,不妨多吃一些酸性食物。由于酸的气味进入肝器官后,有助于滋养肝脏,使肝功能得到一定程度的加强。因此,女性如果发现自己肝功能不佳(如身体乏力、肌肉松弛等),不妨多吃一些酸性食物。平日里可以用山楂来泡水当茶喝,对肝脏也很有益。
2.加强肌肉,生活中不少女性由于长期缺乏运动,身体肌肉往往都很松弛,而且整个人也觉得没有力气。肌体作为身体的一部分,若过于松弛,无疑对身体不利。为此,当你感觉全身肌肉出现松弛、全身无力时,不妨多吃点酸的食物。由于这种口味的食品很好的收敛性作用,有助强化肌肉,使肌肉更紧实。另外,酸味食物还能起到收缩括约肌的作用,对经常排尿较多、总是拉肚子的人来说,调理效果也不错。女性有疑问,不妨试试,比如在工作日吃点乌梅。
3.润湿肺,作为呼吸系统的一部分,若发生故障,极有可能对人体造成威胁。因此,肺的保养不可马虎。在平时多吃点酸性的食物,因为肺需要经常与空气进行换气,如果不能保持湿度,就会影响气体的交换。酸性食物能刺激消化液的分泌,体内的液体会变多,各大器官都能保持湿润,在一定程度上起到润泽肺部的作用。