虚胖怎么调理身体
想知道虚胖怎么调理身体
在发现自己虚胖时,很多人会相当惊喜,其实这只是一个开始而已,在调理好身体之后虚胖才能变好,也就不容易影响身体的状况。在这里推荐大家从食疗方面来治疗,不要吃一些又肥又腻的食物,不要一直吃甜食,平时可以多做运动。如果有手脚冰冷疲乏无力的症状,可以通过补充一些温和性中药来改善,也可以做一下中医的艾灸,多吃一些蛋白质含量高,纤维素含量高的食物。
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