家政女皇20141106木瓜的功效与作用
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木瓜减肥但不丰胸
番木瓜是外来产品；宣木瓜是不能当水果和菜吃的。番木瓜就是木瓜，有降噪、减肥的功效，但是没有丰胸的功效。木瓜酶促进乳腺激素分泌，但并不等于丰胸；木瓜酵素分解脂肪，可帮助控制体重。木瓜酵素虽有减肥的功效，但是一日三餐都吃木瓜的做法不可取。
舒筋活络二瓜汤
【做法】等量的木瓜和丝瓜煲烫或煮粥。
【适用人群】骨质疏松、关节炎、风湿、浮肿人群。
番木瓜和宣木瓜都有舒筋活络的功效。
宣木瓜治疗脚气
30克宣木瓜、2克明矾或枯矾、煮水。水开后小炎煮15分钟，熏洗双脚，搓脚按摩。
木瓜食用注意事项
木瓜糖分高，脾胃不好、糖尿病的老年人要少吃木瓜。
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