高血压的类型及按摩洗泡疗法
高血压的特点:发病率高、知晓率低、控制率低。
专家提醒:按摩可以降血压。人体经络上的穴位有360个。治疗高血压的穴位:按揉水泉穴能起到降压的作用,早晚各一次每次5分钟。
中医治疗高血压的分型:肝阳上亢型、痰浊阻络型。
肝阳上亢型高血压特征:暴躁易怒、眼花、四肢无力等
用腿吃药的好处:可以避免对肠胃的刺激,几乎没有副作用。 水温40度为宜,泡20-30分钟,以背部微微出汗为准。
肝阳上亢型泡脚方:荔枝核+夏枯草+野钩藤+钩藤各30克
痰浊阻络型高血压特征:口干舌燥、面色潮红、脉细、腰膝酸软、肥胖。
痰浊阻络型高血压每天早晚按摩地机穴、丰隆穴5分钟,有滋阴通络,降血压的功效。
痰浊阻络型泡脚方:沙参+枸杞+半夏+茯苓各30克 痰浊阻络型
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