20140518养生堂:夏季养生之道
以下内容为北京卫视BTV养生堂节目视频有要点内容,本期的养生主题《养生有道
养生讲述专家团:王凤岐:中医内科专家
主持人:悦悦、刘婧。
夏季中署
夏天中暑有两种,一个叫阳暑,就是我们熟悉的高温中暑;另外一种叫阴暑,是突然受凉所导致的。“动而得之为阳暑,静而得之为阴暑”。
金银花的作用
【性味归经】性寒、味甘;放肺、心、胃经;有清热解毒,抗火、补虚、疗风的功效。
“久服轻身长年益寿”——明代李时珍《本草纲目》,
“此既长年益寿,可常采服”——陶弘景。
营养学认为它可增强免疫力、抗肿瘤,可以治疗高血压等40余种病症。吴大真教授告诉您泡制金银花茶的小秘诀。
马齿苋的作用
马齿苋:清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿。
马齿苋叶青、梗赤、花黄、根白、子黑,象征木火土金水五色。它是典型的药食同源的野菜。
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