跳绳会使腿变粗吗
关于的问题:
我臀以下偏胖,跳绳和跳迪斯科十天左右,每天跳1600-2000下绳,另跳迪斯科二个小时,我吃饭也节制了一点,只吃八分饱,可是腿变的比以前还粗一些了,前四天瘦了三四斤,后一个星期体重一点没少反而多了一点,请问这是怎么回事,现在可以改做瑜珈吗
收集于网络,仅供参考
跳绳是运动锻炼的一种,坚持就不会使腿更粗,更结实了就不粗,要持之以恒才不会,请采纳答案
饭后两个小时之后吧,这样比较好的.
不会的,只会更结实,更有力.以上是对“跳绳会使腿变粗吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:不会的而且会让你的体型更好.谢谢
你好,跳绳是很好的运动方式,可以锻炼手脚以及全身的协调能力,而且可以有助你长高,是不会使腿变粗的.但是好像你跳绳的时间不太对哦,吃饭后不适合立刻进行剧烈的体育锻炼的,希望你把锻炼的时间调整一下,那样就很好了.
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