1. 首页 / 健康 / 

怀孕期间应该多吃什么食物、、 、

关于的问题:

怀孕期间应该多吃什么食物、、 、

收集于网络,仅供参考

要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。孕妇营养,每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育 ,其次是坚果类,其它的五谷杂粮,时令水果,各种颜色的蔬菜。不要挑食哦,越丰富,营养越全面越好!