做仰卧起坐会伤腰吗?
关于的问题:
听人说做仰卧起坐会伤腰所以现在不只是做好还是不做好
收集于网络,仅供参考
你好,这个一般是不会的,你说的那个情况是很少很少的,而且恐怕也是自己不小心发力而造成的。不用太有压力,有些人自己不注意在走路的时候都会把腰闪了?难道其它的人都怕走路会引起腰闪所以就不走路了?所以自己积极的锻炼就行了,只要注意适度和正确的保护自己就行了,不会有问题的,放心吧,祝健康。
这还是要注意适当的锻炼因为一般情况下,还是要注意及时的适量是必要的,因为锻炼还是要注意一个度,要是感觉背部肌肉紧张,还是可以及时的休息的,就不会造成损伤
的确伤腰~~不过前提是大量做而且是每天坚持大量做。建议你动作要规范,下背不要离开垫子,就有很大改善,而且要注意休息,你尝试下。
相关推荐
-
头发脸上身体爱出油是什么原因
头发脸上身体爱出油是什么原因,中医食疗,调理,情况,脸上,身体,病情分析:你好,你的情况,是属于内分泌失调所造成的脂溢性皮炎的表现,可以采取中医食疗进行调理。指导意见:可以采取红萝卜(中等大小),芹菜,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。可以试试。问题分析:...
-
什么药物可以帮助血管扩张
什么药物可以帮助血管扩张,果吃,胃有,反酸,情况,什么食物,问题分析: 没有什么食物可以解决的,要吃药可以吃尼莫地平片,可以解血管痉挛去痛片如果吃的是阿司匹林,布洛芬之类的话,对胃有刺激,如果出现胃痛,反酸,嗳气等情况要停用。可以换罗通定吃,效果也不错平时要注意休息好,避免过度紧张,劳累,对病恢复也有好处意见建议:希望我的回答对你有帮...
-
你好,经常坐仰卧起坐卷腹会对腰有.....
你好,经常坐仰卧起坐卷腹会对腰有.....,肌肉,腰腹,锻炼,做仰卧起坐,作用,你所说的锻炼方法一般不会对腰腹肌肉和脊椎造成不良影响,可以起到加强腰腹肌肉力量的作用,相反会起到保护腰部的效果。但要注意不能过度,否则会形成腰肌劳损,适得其反。经常做仰卧起坐这种锻炼,要看运动强度,如果是排除稍微做下是不会对腰部产生伤害的。平时就可以经常锻炼,要求不能时间太长,每次活动稍微一段时间就...
-
做仰卧起坐会影响奶水吗?..
做仰卧起坐会影响奶水吗?..,鲫鱼汤,醪糟,花生,奶水,猪蹄,不会,不会影响的,没有问题的,不要担心.一般不会影响的,没有问题的,不要担心.建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉....
-
会弄伤腰骨吗
会弄伤腰骨吗,宝宝,情况,去医院,检查一下,很常,你好,根据你提供的情况,一般是不会的你好,宝宝的柔韧性很好,象你说的这种情况是很常见的,一般没有损伤.但是你也要密切关注宝宝,如果出现了长哭不止的情况,就带宝宝去医院检查一下.不用担心,一般没事.祝宝宝健康可爱你好,根据你的情况,有可能导致髋关节脱位的可能.所以我建议你去医院骨科就诊,做相关检查如髋...
-
肾肌酐偏高
肾肌酐偏高,情况,检查,肾功能,长期,肾脏,出现有肌酐偏高的话,要定期复查,观察有没有出现升高的情况,如果长期出现有升高的话,高度和肾功能受到损伤有很大的关系,同时还要做个肾脏ct检查,来了解有没有出现异常的改变,做好需要做个肾穿刺检查来进行确诊,了解有没有出现异常的情况。同时还要注意低蛋白饮食。患者你好,因为我们在门诊的时候经常看到一些病人...
-
右手拿不了筷子
右手拿不了筷子,颤抖,障碍,机能,精神疾病,治疗,你好,有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。通常颤抖的型态比较怪异,治疗以针对其精神疾病为主。因神经系统的机能障碍而产生的,一般生理性的可以不管它,避免其诱发因素就好。但其它的就需要对因对症治疗了,具体的治疗方案需检查清楚才能明确。如果是风心病引起的...
-
我头发很少,怎样才能让头发增多?
我头发很少,怎样才能让头发增多?,导致,到医,情况,增多,描述,您好,这位朋友,目前根据您的描述情况来看,不排除你自身缺乏某种微量元素导致的建议你可以到医院里检查看看微量元素,平时洗头发的时候多按摩头皮有利于血液循环...
-
想上厕所,但是尿不出来,是什么原因啊?
想上厕所,但是尿不出来,是什么原因啊?,禁食,多饮水,就诊,阴部,情况,你好,根据你的情况分析,有可能是尿路感染,建议适当服用抗生素,禁食辛辣,多饮水,未见好转及时就诊。日常注意阴部卫生,多饮水和多食含水分、维生素多的水果,禁食辛辣。...
-
夜间起夜频繁
夜间起夜频繁,宝宝,情况,睡不好,起夜,奶粉,宝宝其实也是个习惯问题,我家宝宝最开始也不喜欢吃奶粉,现在都要抱起吃了,慢慢养成的习惯,你要多注意营养均衡,不要宝宝喜欢吃,你就喂,不喜欢你就断了,宝宝起夜,你要慢慢给改过来,这样宝宝睡不好,你也睡不好你好,从你描述的情况看有夜尿多的情况,那这个注意是否有睡前饮水多等情况,注意睡前不要饮用太多水另外...
-
肺部磨玻璃高密度影是什么病症?
肺部磨玻璃高密度影是什么病症?,症状,肺部,缓解,情况,炎症,肺部如果出现了玻璃状的高密度阴影,首先要考虑以下的问题,是否是由于炎症引起来的,还有就是否受到过损伤,总之一旦出现这些情况首先要多休息,不要吃辛辣刺激食物。还有一点就是尽可能用一些抗生素,特别是大环内酯类的抗生素,以改善症状,如果能够控制住是最好的,如果控制不住,有的甚至于需要做一些手术来缓解症状。...
-
肺部有多处结节是什么病症?做了CT说是支
肺部有多处结节是什么病症?做了CT说是支,情况,肺部,疾病,发烧,结节是什么,你好,根据你的检查结果来看,既然做了CT提示有支气管扩张的问题,那么肺部的问题主要就是支气管扩张的,这种疾病很容易出现咳嗽、咳浓痰的情况,严重的会咯血等。具体情况还需要结合你的症状,看看你是否有咳嗽、咳痰、甚至是咯血的情况,看看是否有发烧的情况,结合肺部CT对症治疗的。根据你的检查结果来看,既然做了...
-
白带多?白带多,月经量少,时间短。
白带多?白带多,月经量少,时间短。,白带多,服用,胞宫,情况,月经量少,你好,你的这个情况,从中医上来分析,是典型的脾虚的表现。脾气不足,不能运化水湿,湿浊内停,下注于胞宫,故见白带多;脾虚不能化生血液,无以下濡胞宫,故见月经量少。这个情况,可以服用中成药参苓白术散配合八珍益母胶囊调理,坚持服用,效果应该显著。...
-
白带像水一样量少??
白带像水一样量少??,情况,抵抗力下降,内裤,不洁,性交,你的情况首先考虑是妇科炎症感染的现象发生,阴道内存在正常菌群,平时相互抑制,一般不会发病,当机体抵抗力下降,有不洁性交,不当使用洗液、穿紧身裤、纤维内裤、滥用抗生素等都会引起。引发炎症感染的病原体有很多,如霉菌,细菌,滴虫,支原体,衣原体等、在治疗前首先需要到正规医院检查确诊具体的情况,针对性的进行...
-
体重不增加?
体重不增加?,营养,铁剂,缺钙,体重,贫血症状,你好:根据小孩子的生长发育的情况来讲,2周前的孩子都不同程度的患有贫血症状,因为孩子现在还小,她的造血系统还发育的不是很完善,所以在2周前我建议经常给孩子补充些铁剂,还有,孩子在这个时候也不同程度的缺钙,锌.孩子的营养要均衡,可以这样喂养:6—12个月 只要孩子想吃,仍喂母乳 给孩子适宜的辅食:...
-
能做阴超吗
能做阴超吗,阴超,情况,妇科,彩超,月经量,那你为什么要做彩超呢首先如果月经量不大或者太胖,腹部彩超实在是看不到的话就进行阴式的一般情况下是在月经结束之后进行阴部彩色超声,充分的避免感染。建议您在这次月经周期结束之后及时的去医院妇科进行彩色超声检查,从而明确自己是否存在妇科情况,然后对症处理。怀孕后,是不可以做阴超的这情况建议你最好不要做阴超...