常吃黑芝麻和核桃有什么好处
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常吃黑芝麻和核桃有什么好处
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具有滋润肌肤的功效,还能够起到抗衰老的功效,还能够防癌和抗辐射。还能补肾,补气,滋润头皮,使发质变好,对大脑的发育也有有一定的好处的。常吃黑芝麻和核桃还可以起到预防和治疗胆结石的作用。延缓衰老的作用是很明显的。平时可以将核桃和黑芝麻进行榨汁服用的。
黑芝麻核桃都含有不饱和脂肪酸,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处。
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