老年人能喝酸奶吗?
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老年人能喝酸奶吗?
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老年人喝酸奶好吗?酸奶是在牛奶中加入乳酸菌而得到的发酵乳制品。酸奶含有蛋白质和维生素D、钙、维生素D、营养元素,如维他命。酸奶能促进消化酶的分泌,增强胃液,从而增强消化能力,促进食欲;酸奶中的乳糖长期以来一直是酒精,对于因缺乏乳糖酶而腹泻的老年人来说,这是一种很好的乳制品;酸奶富含钙,有助于老年人补充钙;酸奶中的蛋白质吸收利用率高,是补充蛋白质的好食品;此外,酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群,改善老年人的便秘和腹泻。本内容由山西省人民医院营养科副高级职称张海娟批准。查询医生答案的详细信息
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