补钙能长高吗?青少年补钙能长高吗
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补钙能长高吗?青少年补钙能长高吗
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你好,缺钙会导致身体发育缓慢,青少年儿童需要定期补充钙质。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
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