1. 首页 / 健康 / 

为什么晚上不能吃姜?

关于的问题:

为什么晚上不能吃姜?

收集于网络,仅供参考

因为生姜的刺激性较大,可能会引起肠胃不舒服,尤其是一些肠胃不好的人,尽量不要在晚上吃生姜,但是一些炒菜里面作为佐料是可以放的,这个并没有多大关系,比如说生姜,大蒜,葱之类的,尽量不要单独吃,可以作为佐料使用,尤其是有长期便秘,痔疮的现象,这些尽量都要少吃。

你好,这个主要是因为姜属于辛辣刺激食物,如果夜晚吃姜会刺激到肠胃蠕动,到了半夜时分有可能因为肠道蠕动过强,导致肠道不舒服,影响睡眠质量。因此一般推荐不建议夜晚吃姜,可以选择在清晨的时候吃,可以起到温肠胃的作用,能加快血液循环,让全身温暖起来。