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补钙能长高吗

关于佝偻病和软骨病的问题:

补钙能长高吗

收集于网络,仅供参考

可以通过合理的锻炼和生活调理促进长高。对于促进身高发育的锻炼方法,最好是早晨刚起床的时候练习跳高运动,因为这个时候是人体全身骨骼韧带最为松弛的时候,这个时候练习跳高有助于对骨骼韧带的牵拉,促进身高的增长,另外建议早晚喝一杯牛奶,这样可以有效的补充营养,平时生活中多种户外运动,多晒晒太阳,这样可以促进骨骼对钙离子的吸收,促进骨骼的生长,达到促进长高的目的!

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

身高和遗传有关系的,不一定是补钙了就会长高哦,在孩子长身体的年纪,可以多给宝宝吃含钙比较丰富的食物,多带孩子去户外晒太阳,促进钙的吸收,只要给孩子足够的营养,应该会长高的。