哺乳期不能吃什么?
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哺乳期不能吃什么?
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哺乳期不能吃的东西还有很多。有些回奶的食物是不能吃的,比如:苋菜,各种调味品,辣椒,咖啡,冷食,有刺激味道的食物都是不能吃的。传统观念认为,哺乳期多吃鸡鸭鱼肉是错误的。在哺乳期要保持营养搭配是前提,这样宝宝才能发育好,长得好!不管是肉还是蔬菜,都要吃。才能达到营养搭配。但是有些回奶的食物,是不能吃的。有些过敏体质的宝妈,要注意过敏原。所有的食材都是当季的新鲜水果和蔬菜。
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