1. 首页 / 健康 / 

春捂秋冻

关于的问题:

大家都说要春捂秋冻,到底应不应该这样呢??冬天穿少点,冻点对身体有好处吗??

收集于网络,仅供参考

有一定的科学依据但是就算对体格健康的人群,“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下,日照温度在15℃-20℃时,人们可适当减少穿衣,但真正到了接近初冬时,这一原则就不再适用。背部保持适当温暖可预防疾病,减少感冒机会。早春乍暖还寒,昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,因此,一定不要过早减少衣服,更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足,多“捂”几天有益健康。

意思是春天迟一点脱出棉衣,秋天不要急着过早的穿棉衣.春天不要急着丢掉棉衣,但也要加强锻炼.

还是有好处的,主要还是增强体质的,您还是需要注意慢慢调养的,祝您身体健康!

春捂秋冻是正确的。春天是天气从冷转热,而秋天是天气从热转冷。人体需要一个适应的过程。所以春天不要过早的减少衣服,而冬天不要过早的穿上厚衣服。

你好春捂秋冻“是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂“就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变“,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻“就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力祝你健康