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鸡蛋吃多了好吗?

关于的问题:

鸡蛋吃多了好吗?鸡蛋一天吃几个适宜,又能保证营养吸收,又不浪费。

收集于网络,仅供参考

你好,鸡蛋吃多了不好,不容易消化。你好,为了身体的健康每天只需要吃一个鸡蛋就可以,吃多了既浪费,而且又影响消化。

你好,鸡蛋不宜多吃,因为鸡蛋含有蛋白质比较多的,吃多了可能导致蛋白质过剩。正常来说,一天吃鸡蛋最好不要超过2个,这样可以保证营养,又不浪费,对身体又有好处。以上是对“鸡蛋吃多了好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

按所描述的说,考虑到鸡蛋吃多消化不了的建议一天最多吃2个,身体吸收够蛋白质就可以

您好,鸡蛋一般一天早一个,晚一个,一天最好不好超过3个就水煮是比较好的。可以当早饭一起吃的,或者是两餐中间吃的,都可以的

吃多了你也吸收不了.健康人一天一个足够了鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。