鸡蛋吃多了好吗?
关于的问题:
鸡蛋吃多了好吗?鸡蛋一天吃几个适宜,又能保证营养吸收,又不浪费。
收集于网络,仅供参考
你好,鸡蛋吃多了不好,不容易消化。你好,为了身体的健康每天只需要吃一个鸡蛋就可以,吃多了既浪费,而且又影响消化。
你好,鸡蛋不宜多吃,因为鸡蛋含有蛋白质比较多的,吃多了可能导致蛋白质过剩。正常来说,一天吃鸡蛋最好不要超过2个,这样可以保证营养,又不浪费,对身体又有好处。以上是对“鸡蛋吃多了好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
按所描述的说,考虑到鸡蛋吃多消化不了的建议一天最多吃2个,身体吸收够蛋白质就可以
您好,鸡蛋一般一天早一个,晚一个,一天最好不好超过3个就水煮是比较好的。可以当早饭一起吃的,或者是两餐中间吃的,都可以的
吃多了你也吸收不了.健康人一天一个足够了鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。
相关推荐
-
四个月大的宝宝头发竖起来是怎么回事?
四个月大的宝宝头发竖起来是怎么回事?,吃点,缺钙,缺锌,均衡营养,四个月,您好 考虑缺乏微量元素的可能性大 。建议化验微量元素看看 考虑缺锌 缺钙积极补充对症治疗 缺锌吃点葡萄糖酸锌或甘草锌 缺钙吃点迪巧就可以的拍摄注意均衡营养少吃甜食凉食对孩子的脾胃功能不好的食物 考虑孩子脾胃虚弱的可能性大 可以吃点中药制剂 调理脾胃...
-
孕妇能喝大麦茶吗?
孕妇能喝大麦茶吗?,大麦茶,孕期,多食,好处,作用,大麦茶具有开胃、健脾的效果,而且对于改善睡眠不良的情况也是有一定的作用的,大卖茶当中含有极其丰富的微量元素,在孕期可以适量的饮用大麦茶。大麦茶当中不含有咖啡因以及茶碱类,适当饮用对身体是有一定的好处的。孕期应该注意多食用富含维生素的蔬菜水果,并且应该注意养成良好的生活习惯。患者好,孕妇、儿童一般都不...
-
考试时总睡不着 怎么办
考试时总睡不着 怎么办,总睡,调理,营养,减轻,紧张,保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。...
-
孕妇吃凉皮好吗
孕妇吃凉皮好吗,营养,凉皮,好吗,怀孕期间,摄入,您好,可以适当食用凉皮。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
孕妇能吃凉皮吗
孕妇能吃凉皮吗,凉皮,想吃,奶制品,果是,营养价值,孕妇是可以适当的吃凉皮儿,但是建议少吃,凉皮的主要成分是淀粉,并没有很高的营养价值,而且还会放入一些带有香料,食品添加剂的材料,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,瘦肉,奶制品,豆制品等,如果是特别想吃,可以适当的少吃一些,最好是吃一些自己家做的食物比较健康又富含营养。孕妇可以适量食用凉皮。凉皮是陕西的一种...
-
怎样才能提高免疫力?
怎样才能提高免疫力?,提高免疫力,免疫力,营养元素,营养均衡,没精神,你好,免疫力是人体自我检查的一个直观反应,免疫力底下的人一般表现为没精神,四肢乏力,容易生病。要想提高免疫力需要补充人体所需营养元素,做到营养均衡摄入,按照膳食金字塔来合理搭配饮食,适当的长久的体育运动也可以提高免疫力,但是注意不要过量,此外还要注意休息,不要熬夜。希望我的回答对你有帮助。你好,一般...
-
孕妇要怎么吃燕窝好
孕妇要怎么吃燕窝好,燕窝,营养,饮食,问题分析,凉性,你好 可以吃.,没有特殊的要求. 问题分析: 您好,是可以吃才,燕窝营养比较丰富 但是不要多吃了 燕窝属于凉性的,吃多了会胖的。正常饮食就行,孕中晚期可以吃燕窝对宝宝皮肤好意见建议:一定要注意饮食,经常锻炼身体。您好,适当食用燕窝即可。建议...
-
孕妇吃哪种燕窝好
孕妇吃哪种燕窝好,燕窝,产妇,免疫力,吃燕窝的好处,好孕,孕妇吃燕窝的好处一:提高抵抗力差,容易生病的孕、产妇的免疫力,学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。 孕妇吃燕窝的好...
-
孕妇怎么吃燕窝
孕妇怎么吃燕窝,营养,燕窝,胎儿,怀孕期间,摄入,您好,适当食用即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
孕妇要怎么吃燕窝好?
孕妇要怎么吃燕窝好?,燕窝,营养,胎儿,怀孕期间,摄入,您好,适当食用燕窝即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...
-
头发黄是缺什么维生素
头发黄是缺什么维生素,头发发黄,族维,医院检查,生素,医生,医生建议:头发发黄一般却b族维生素,但具体要去医院检查。保持一头乌黑光亮的头发就先要营养充足,所以一补为主,医药为辅...
-
头发黄是缺什么营养吗?
头发黄是缺什么营养吗?,情况,去医院,缺锌,营养,检查,缺钙和缺锌都会影响发质的,最好去医院给宝宝验微量元素看看,有的人不缺营养头发也黄的。你好宝宝的情况应该是缺锌引起的建议去医院详细检查的你好朋友,根据孩子的情况建议补锌,祝你健康您好,您的情况多数考虑是有些缺少微量元素,中医方面考虑可能是气血亏虚为主,主要跟饮食不均匀等有关,具体建议要到医院进一步检查...
-
怀孕能喝啤酒吗?
怀孕能喝啤酒吗?,营养素,胎儿,生理,怀孕,发育,孕妇是怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自怀孕能喝啤酒吗母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,...
-
孕37周大腿内测疼要怎么办?怀孕后饮食要注意什么
孕37周大腿内测疼要怎么办?怀孕后饮食要注意什么?,情况,营养,摄入,怀孕后,疼要,疼痛的部位有没有什么异常的情况呢?指导意见:建议你要注意多休息和营养的摄入的,避免剧烈的运动,怀孕的话是会有血管压迫的情况的,不小心碰着了吗,只要不是大寒大补的都可以吃的。...
-
怀孕初期能喝酸奶吗?有什么好处坏处吗?
怀孕初期能喝酸奶吗?有什么好处坏处吗?,怀孕初期,恶心,喝酸奶,服用,孕妇,你好,怀孕初期的时候是可以喝酸牛奶的酸牛奶的营养价值是非常高的!可以喝奶类的,可以买新鲜点的比较好,防腐剂比较少。能喝酸奶,不会有影响,因为孕妇在怀孕初期会出现恶心,呕吐,乏力等不适症状。酸奶有帮助缓解恶心,呕吐的作用。建议怀孕前三个月要特别注意不要同房,不要做剧烈运动,注意休息,每天按时服用叶酸,...
-
顺产后多久可穿收腹裤?对子宫有什么好处?
顺产后多久可穿收腹裤?对子宫有什么好处?,穿收,恢复,好处,收腹裤,生完,一生完小孩一周就可用收腹带了,至于收腹裤还是等两三个月以后,因为收腹裤一般都很紧,这样会引起肚子不舒服,建议你还是先用收腹带吧。顺产建议可以等各路结束以后再穿收腹带,这个对子宫的收缩是有好处的,对身材恢复也有好处看恢复吧,一般生完几天就可以穿的,一般可以防止子宫下垂吧,你好像有说是一场后多久可以穿收...