什么是寒性水果?
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什么是寒性水果?
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寒性水果,指的是热量密度比较低,富含纤维,但是脂肪和热量都是比较低的水果。对于体质偏热的人去来说,比较适合吃寒性的水果。对于寒性水果,平时一定要适量吃,不要一次性吃太多,这样会对身体不好。寒性的水果有香蕉,哈密瓜,西瓜,柿子,梨,甘蔗,无花果等。
患者你好,指导意见:夏天的水果多属于寒凉性的。如西瓜是寒性食物,不建议老人小孩或孕妇多吃,尤其在天气转凉后体质凉的人或是体质较寒的人不宜多吃。可以多喝一些牛奶,豆浆,多吃一些菌类植物。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
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