孕妇怀孕可以吃紫薯吗
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孕妇是可以吃紫薯的,紫薯的营养价值是比较高的,里面含有丰富的维生素,矿物质,氨基酸等。适当吃一些可以补充身体需要的营养成分,而且还可以促进胃肠道蠕动,预防怀孕期间出现消化不良,便秘等现象。在怀孕期间饮食上一定要保证营养摄入的均衡,避免挑食偏食。
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