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有肾结石的人可吃含钙多的食物吗?有什么依据?

关于肾结石的问题:

有肾结石的人可吃含钙多的食物吗?有什么依据?

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肾结石患者可以适度补钙,适度补钙也有助于预防肾结石。为什么这么说?由于大多数肾结石都是由于尿中钙与尿中盐酸融合而形成的草酸钙结石。如果根据饮食适当摄入钙,钙会与食物中的盐酸融合,在肠道和胃中变成不溶性草酸钙,然后随粪便排出,从而降低尿液中的草酸含量。不过,不建议肾结石患者在睡前补钙,比如喝牛奶,因为睡觉时尿量减少,而且根据肾脏短期增加,可能会加重病情。