养生堂:夏季养脾胃-痰湿困脾20170620李乾构
以下内容为北京卫视养生堂20170620期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生食之道》。养生专家：国家级名老中医——李乾构；首都医科大学附属北京中医医院消化科、主任医师——汪红兵。主要内容：调理痰湿困脾、肝脾不和，夏季脾胃怎么养等。
夏季脾胃怎么养
中医认为：治病主要在于调理，中医经常用的调理办法有“八法”。但对于夏季湿热比较重的情况下，最常用的是其中的三法——“和法”、“补法”、“消法”。通过中医八法中的“和法”、“补法”、“消法”，针对夏季特殊的脾胃问题，带来便宜又健康的养生美食。
夏季和法调理肝脾
如果您有痰湿困脾、肝脾不和的症状，就要用到“和法”进行调理了。李老带来两款夏季饮品：针对痰湿困脾的香薷饮和针对肝脾不和的二瓜玫瑰饮。
香薷饮
【药材】香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克（炒黄）。
【做法】开水冲泡，焖制半个小时左右。
【功效】解暑化湿、和中消暑。
【解析】香薷：发汗解表、化湿和中、利水消肿。厚朴：燥湿消痰，下气除满。白扁豆：健脾化湿、和中消暑。
二瓜玫瑰饮
【解析】苦瓜干：祛暑涤热、明目、解毒。冬瓜皮：利尿消肿。玫瑰：行气解郁、和血止痛。
夏季补法调理脾胃
如果您有脾胃气虚、脾阳虚、脾虚湿热的症状，则需要用到“补法”中的平补法和清补法来进行调理了。李老给我们带来了他夏季最爱吃的两款肉菜，老鸭汤和荔浦芋扣肉。
夏季消法调理胃脘胀痛
如果您有胃脘胀痛、吐后痛减、嗳腐吞酸、大便臭秽、舌苔厚腻等症状，则说明您有积食的情况了，需要用到“消法”进行调理。中医认为不同的积食要用不同的药物治疗，比如焦麦芽，有很好的消化淀粉类食物的作用。焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞。焦神曲则利于消化米面食物。除了药物，李老还带来了可以消极导滞的美食：山楂糕，和他本人最爱的高汤萝卜。
^1722
相关推荐
-
春天养脾胃，必吃3种“香味菜”
春天养脾胃，必吃3种“香味菜”，春天养脾胃，必吃3种“香味菜”...
-
开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病
开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病，开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病...
-
吃太多反而容易饿？可能是脾胃不和
吃太多反而容易饿？可能是脾胃不和，吃太多反而容易饿？可能是脾胃不和...
-
北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病
北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病，北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病...
-
膝关节结构_图片
膝关节结构_图片，膝关节，图片尺寸：600px ×394px (宽*高)图片大小：23757Byte上传时间：2017-06-26 09:31:42图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20170622骨关节炎,氨糖,关节液,软骨素 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视养生堂20170622期节目视频及要点内容，本期养生主...
-
怎样平衡人体的酸碱性
怎样平衡人体的酸碱性，体质，以下内容为北京卫视养生堂20131010期节目视频及笔记，讲述嘉宾：协和医院普通内科主任医师——陈嘉林。主题是《勿用酸碱论体质—2》 ，主要介绍：酸碱体质，血液的酸碱性，酸中毒，碱中毒等相关内容，更多详细内容请观看养生堂视频。近段时间酸碱体质的说法很盛行！说酸性体质是百病之源，碱性体质则...
-
湿热蕴毒的表现_图片
湿热蕴毒的表现_图片，湿热体质，图片尺寸：500px ×307px (宽*高)图片大小：22233Byte上传时间：2015-07-28 15:11:24图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20150719李刘坤:辨证求因巧祛毒-3 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视BTV养生堂20150719期节目视频及要点内容，本...
-
痰湿体质的症状_图片
痰湿体质的症状_图片，痰湿，图片尺寸：600px ×372px (宽*高)图片大小：11363Byte上传时间：2016-04-28 23:32:30图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：养生堂20160428化痰祛湿防中风 【前往查看】文章导读：我们身体里都有一个专门运化水湿的“搬运工”—&md...
-
李燕明：慢性阻塞性肺病-慢阻肺20201218健康之路
李燕明：慢性阻塞性肺病-慢阻肺20201218健康之路，慢阻肺，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月18日视频及要点内容笔记，本期主题《久咳当心慢阻肺》。做客专家：北京医院呼吸与危重症医学科主任医师——李燕明。主要内容：慢性阻塞性肺病的特征，慢性阻塞性肺病预防等。慢性阻寒性肺病发病率慢性阻塞性肺病也...
-
曾晓芃,蚊子,避蚊胺,驱蚊酯,疟疾20201112健康之
曾晓芃,蚊子,避蚊胺,驱蚊酯,疟疾20201112健康之路，蚊子,驱蚊，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月12日节目视频要点内容笔记，本期主题《家有害虫》。做客专家：北京疾病预防控制中心主任主任技师——曾晓芃。主要内容：蚊子的危害有哪些，蚊子喜欢哪类人群，如何驱蚊，如何正确使用气雾剂等。虫媒传染病...
-
健康之路20190520赵进喜,糖尿病,糖尿病并发症,
健康之路20190520赵进喜,糖尿病,糖尿病并发症,肾阴虚，糖尿病,糖尿病并发症，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《控糖只是第一步》。做客专家：北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师——赵进喜。主要内容：遇到糖尿病并发症该怎么办等。糖尿病并发症糖尿病不...
-
养生堂20170706名中医的养生经-五行之法巧补脾
养生堂20170706名中医的养生经-五行之法巧补脾，补脾，以下内容为北京卫视BTV养生堂20170706期节目视频及要点内容，本期养生主题《名中医的养生经—五行之法巧补脾》。做客专家：全国名中医、贵阳中医学院第一附属医院消化内科主任医师——戴永生；贵阳中医学院第一附属医院治未病中心主任——...
-
养生堂:B族维生素,维生素A20141028 翟凤英
养生堂:B族维生素,维生素A20141028 翟凤英，养生堂,补充维生素的食物,生素的作用,维生素A，以下内容为北京卫视BTV养生堂20141028期节目视频及要点内容，本期养生主题《见“维”知著说健康》。养生讲述专家：中国营养学会常务副理事长——翟凤英；营养学博士——张继国。主持人：刘婧。维生素B族的作用维生素B族，是身体中不可或缺的维生素，但是我...
-
养生堂20160616畅通保命的呼吸通道
养生堂20160616畅通保命的呼吸通道，呼吸系统疾病,喉癌，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《畅通保命的呼吸通道》。养生讲述专家：北京大学第三医院耳鼻喉头颈外科副主任——朱丽。主持人：一玲。张光北做客养生堂著名演员张光北做客《养生堂》，讲述自己咽喉手术的故事。专家介绍：喉部出问...
-
糖尿病并发症,糖尿病视网膜病变20200227健康之
糖尿病并发症,糖尿病视网膜病变20200227健康之路，糖尿病,视网膜，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月27日视频及要点内容笔记，本期主题《别让糖尿病伤了眼》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师——佘海澄。主要内容：糖尿病视网膜病变危险测试，如何应对糖尿病眼病，糖尿病眼病的治疗等。本...
-
健康生活20150205维生素中毒
健康生活20150205维生素中毒，健康生活2015视频全集,维生素的作用，以下内容为北京卫视生活频道健康生活20150205期节目视频及要点内容，本期主题《维生素您补对了吗》。主持人：汪洋。维生素分两种，一种是水溶性的维生素，一种是脂溶性的维生素（只溶于脂肪和有机溶剂）。这两种更容易中毒的是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），水溶性维生素（维生...
