吃菠菜的好处和坏处??
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吃菠菜的好处和坏处??
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你好,好处有、消渴引饮:菠菜根、鸡内金等分,为末,米汤饮服,日三次。2、夜盲:鲜菠菜250g,猪肝200g,煮熟淡食。3、小便不通、肠胃积热、胸膈烦闷、便秘。菠菜含有草酸,草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙,草酸钙不能被人体吸收利用,所以常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育,易患佝偻病、手足抽搐症等。若幼儿已有缺钙症状,吃菠菜更会使病情加重。
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