鲜玉竹炒百合
鲜玉竹炒百合的做法与功效
做法
将鲜玉竹(15克)洗净、去皮,切成菱形片备用;
将西芹(100克)切成条备用,百合(25克)去表皮洗净,枸杞子(1克)用冷水泡30分鐘备用;
锅中倒入底油烧热,放入西芹翻炒1分鐘,加入盐、白糖调味起锅,铺在盘底;锅中放入油,烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子翻炒片刻,加入盐、味精、白糖调味出锅,摆於西芹上即可食用。
功效
此药膳有养阴生津、除烦止渴的功效。www.yangshengpu.com
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