黑豆的功效与作用-食用方法
黑豆食用方法
补肾食疗方
组成:桑葚子50克、黑豆50克。
用法:浸泡后小火煨煮1小时,分早晚食用。
功效:用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕健忘、白发、脸上有斑。
出处:中华医药20151125护肾有方
食用宜忌
黑豆虽有补肾的作用,但有肾炎、肾病、肾功能不全患者不能多吃。因为含36%~40%的蛋白质是肉类的两倍、蛋类的3倍、牛奶的12倍,过食高蛋白会增加肾脏的负担。(黑豆所补的肾是中医的肾,不全等于西医的肾脏器官)
(黑豆是高蛋白食物)
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