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黑豆的功效与作用-食用方法

黑豆食用方法

补肾食疗方

组成:桑葚子50克、黑豆50克。

用法:浸泡后小火煨煮1小时,分早晚食用。

功效:用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕健忘、白发、脸上有斑。

出处:中华医药20151125护肾有方

食用宜忌

黑豆虽有补肾的作用,但有肾炎、肾病、肾功能不全患者不能多吃。因为含36%~40%的蛋白质是肉类的两倍、蛋类的3倍、牛奶的12倍,过食高蛋白会增加肾脏的负担。(黑豆所补的肾是中医的肾,不全等于西医的肾脏器官)

黑豆是高蛋白<a href=https://www.iinn.net/tag/shiwu/ target=_blank class=infotextkey>食物</a>

(黑豆是高蛋白食物)