孕妇吃西梅有什么好处?_飞华健康问答
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在怀孕期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,孕期可以吃西梅,西梅中含有大量的维生素矿物质,孕期吃西梅可以起到补钙的效果,而且含有多种维生素,还能够起到润肠通便的效果,怀孕期间吃西梅还能够开胃,可以缓解孕妇出现了孕期反应,所以在孕期可以适当的吃西梅。
患者你好,指导意见:西梅含铁也很丰厚,铁是构成血红蛋白的质料,能携带血液中的氧分,尤其是对孕妈妈、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道活动,俗称“肠道清道夫”, 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有协助。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
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