早上不吃饭对身体有坏处吗、
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早上不吃饭对身体有坏处吗、
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这个肯定会有影响的。一个是造成你早上血糖低，精神不振，甚至容易晕倒。学习，工作受影响再有就是，对你胃部不好。容易造成胃炎。而且你肯定会加大午餐进食量，又再次加重胃部负担。影响到造成的饮食分配，吸收不好
你好朋友，早上不吃早饭对身体有极大的坏处。你不吃早饭胃肯定会抗议，长此下去你可能会患上胃病，同时早上起床后胃里的食物经过一夜已经成为空腹了，如果你不吃早饭，你上午半天都没有营养供给，这会使你这一天都打不起精神，建议你不但要吃早饭，还要将早饭吃的营养一些。可以吃鸡蛋加牛奶。
你好，早饭不吃对人体是没有好处的。是这样的，早餐是这一天当中最重要的，不但要吃，而且要吃营养比较丰富的食物。以上是对“早上不吃饭对身体有坏处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的资料分析，不吃早餐对身体很不好，一上午的学习中都精神不易集中。早餐是大脑活动的能源，不吃早餐易反应迟钝。同时对肠胃也不好，胃长期处于饥饿状态，使胃酸分泌过多，容易造成胃炎，胃溃疡等胃部疾病。早餐很重要，建议合理分配。同时注意早起后喝杯水，有利于肠道清洁。
经常不吃早餐容易得病又损寿。医学研究已证明，不吃早餐的害处的确不少，比如：对摄入营养不利，对大脑功能活动不利，易患胆结石以及使人易发胖等等。尤其是有心脑血管病的人，不吃早餐还会增加缺血性中风和心脏病发作的危险性，这点应当引起足够的重视。不吃早餐的害处不只是增肥那么简单，它还有一些不为你知的害处：害处一：精力不集中，记忆力下降。害处二：情绪低落。害处三：容易诱发胆结石和胆囊炎害处四：容易衰老。早餐可以吃点有营养的东西，例如鸡蛋、牛奶、蛋糕等等。
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