1. 首页 / 健康 / 

补充维生素D

关于维生素缺乏的问题:

补充维生素D

收集于网络,仅供参考

你好,我觉得可以试试伊可新维生素AD滴剂,不过不可长期大量使用,因为新生儿的各个器官还没有发育完全,对各种药物的耐受性还不够,植物性食物中富含维生素D的如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏,蛋黄,奶油,干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵.1,奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶;2,补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用维生素D和钙剂;3,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙,乳酸钙等有机酸钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙;4,吃绿色蔬菜前,最好先焯一下好,待去草酸后,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收;5,避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降;6,烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨,排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收.

是药3分毒,这可是真的,还是通过食补好.维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊,因为中午的有害光线太多了。但值得注意的是,维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒症状,如食欲下降、恶心和消瘦等

您好!维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素.一般人每日从食物中得到的维生素D很少,包括婴儿在内.主要靠日光照射在皮肤内生成.需开窗或在室外接受日照,夏季可在荫凉处接受反射的日光照射.母乳喂养的婴儿每天要添加适量维生素D,预防维生素D缺乏性佝偻病,因母乳中维生素D的含量太少,不能满足婴儿生长发育的需要.用配方奶粉喂养的婴儿,则不必另外加维生素D.维生素D摄入过量常会引起中毒症状.所以,根据你的情况,建议到带小孩到正规医院就诊,如需要额外补充,可在医生指导下给小孩喂服.最后,祝你生活愉快!

对于佝偻病,需要补充维生素D和钙剂,如果啊hi真不严重,孩子每天给维生素D0.25万~0.5万U,婴幼儿每天给维生素D0.5万~1万U,治疗量持续用1个月后改为预防量,每天补充维生素D400-800单位就可以了,也可以补充维生素D2片或胆维丁乳剂孩子再补充维生素D的同时也需要补充钙剂补充具体的剂量是,0~6个月300mg,7个月~1岁400mg,1~3岁600mg,4~10岁800mg,青少年为1000mg。才能纠正孩子缺钙情况。因此对于孩子月以上情况的,需要按规定吧补充维生素D,也需要补充钙剂,才能预防和纠正孩子缺钙,

本来最有效而简单易行的方法是阳光浴,但在冬春季节阳光会相对不足,维生素D不足会引起佝偻病,小孩容易出现激惹、烦躁、夜惊、枕秃、多汗等情况,我给我们家小孩服用小施尔康,所含维生素D可以促进小肠吸收钙、磷,促进骨骼和牙齿正常发育,味道很好,橘子味,宝宝每天缠着要吃。