整容大概要多少钱?减肥你们可以整吗?
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整容大概要多少钱?减肥你们可以整吗?
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你好,整容也许需要手术,具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言,费用有所不同.。至于减肥,建议运动减肥:早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
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