什么时候喝豆浆最好?
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什么时候喝豆浆最好?
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在早上的时候喝豆浆是最好的。豆浆里含有丰富的蛋白质,早上喝豆浆的话,很易于人体吸收蛋白质,补充身体所需要的营养。注意每天早上不要空腹的喝豆浆,可以搭配一些面包、馒头、包子、油条等食物。豆浆最好不要在晚上睡前喝,睡前喝的话容易造成身体的脂肪堆积,容易使身体肥胖。
你好,早上喝豆浆最好,准确来说6点到7点是最适合喝豆浆粉,这是因为人体在经过一夜的生物钟循环之后,身体会特别缺乏水分还有营养的,所以说你在这个时候喝豆浆是最合适不过了,而且早晨喝豆浆的好处还特别多,豆浆可以为你的身体提供各种营养,还能促进你肠道的吸收,祝您健康。
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