孕妇每天喝多少水合适?
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孕妇每天喝多少水合适?
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你好,孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40%~50%,因此更要保证水的供给充足,每天喝水6~8杯,再加上食物中含的内生水共计2000ml左右即可,妊娠后期,为预防水肿,晚上要少喝水,但是全天水的供应量还要保证,对付孕期水肿,控制食盐量比控制饮水更重要。希望对你有帮助。
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