孕妇一般要几点睡觉,早上几点起床?
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孕妇一般要几点睡觉,早上几点起床?
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一般孕妇的话要正常的作息时间就行了。没有规定,说几点睡觉或者几点起床。宝妈怀孕时的作息时间有可能会影响到肚子里的宝宝的。宝妈怀孕时的作息时间,等着宝宝生下来,宝宝也有可能会是那样的。
在怀孕期间的话最好是早睡早起吧,这样子会比较好一点。一般晚上八九点的时候就得入睡了。早上如果六七点的时候能起床是最好的,可以出去吸收一下新鲜空气。
你好,个人认为养成良好的习惯吧,十点钟左右,第二天早上最好还是七八点。这样的话作息时间也比较准,睡眠质量也好一些。
你好,我觉得孕妇一般在十点睡觉早上六七点起床就可以了,早睡早起。当然了,平常困得时候也可以多睡
你好,这个是没有一个明确的规定的,按照你自己平常的作息时间,保证充足的睡眠时间就可以。
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