早上空腹吃香蕉好吗
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患者你好,一般来说多吃水果,对身体是有好处的。但是早晨的话最好起来先喝一杯温开水,然后按照正常的顺序进食,如果特别喜欢吃香蕉的话,可以等进食过后30分钟再吃水果。最好等到中午十点,可以吃一根香蕉,加餐,这样对身体比较好,也比较容易排便,希望对你有所帮助。祝健康。
您好,香蕉宜饭后食用,不宜空腹食用,香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。空腹吃香蕉是不好的,容易引发结石等疾患,建议饭后食用为宜。牛奶、酸奶、豆浆、酒、茶、山楂等也不适合空腹的时候食用。
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