吃饭后多久可以运动?
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吃饭后多久可以运动?
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因为运动和消化都在争血液,会造成消化不良。饭后最好休息-2小时再进行运动为好。食物摄人体内,首先到达胃,然后再进入小肠,最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端,所以,从理论上讲,吃饭立即运动,食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起炎症。
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