我的记性越来越差了,怎么办
关于的问题:
我的记性越来越差了,怎么办有什么好办法没有
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你是肾虚所以要注意改掉房事过于频繁等不良习惯,再配合食疗。建议你要多吃黑色的食物,牛膝等中药补肾也会有很好的效果,把牛膝用文火煮水喝就行。
你的情况考虑还是你自己的精神压力太大的原因导致的,一般不不是器质性的病变。建议还是自己放松心态,一般没有特别好的办法的,可以吃点补脑的食物。
你好,你这种情况考虑可能与近期过度劳累、身体虚弱等因素有关,可以进行调理的。建议你找个中医大夫详细检查一下,开中药调理。平时应注意早睡早起,保证充足休息睡眠时间,积极进行体育锻炼。以上是对“我的记性越来越差了,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,人的记忆力确实会随着年龄的增长而下降。一般缺锌会导致记忆力下降,可以适当服用补铁补锌的口服液。可以每天坚持读书或背诵,这种锻炼可以加强记忆力。
进一步检查看看,有没有颈椎病,或者是鼻炎鼻窦炎,有没有饮酒睡眠不好的情况
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