1. 首页 / 健康 / 

胶原蛋白怎么补效果最好?

关于的问题:

胶原蛋白怎么补效果好?

收集于网络,仅供参考

建议多喝一些胶原蛋白粉,平时可以吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物,这样对于补充胶原蛋白的效果是比较好的,平时也可以多吃一些富含维生素和蛋白质高的食物,多注意均衡营养的搭配,尽量不要养成挑食的习惯,还需要注意多补充一下身体里的水分,保证身体里水分的充足。