什么是PC肌肉
关于射精功能障碍的问题：
医生你好，今天我一哥们说他最近在练PC肌肉，说是练好了可以控制勃起和控制射精，我不相信啊，真的有这么厉害么?到底什么是PC肌肉啊，怎么练习？请专家解答。
收集于网络，仅供参考
PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母，是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。Pc肌薄弱与久坐或缺乏运动有关，妇女怀孕及分娩也会导致PC肌张力降低，从而使性生活时欢方都会产生交合不够紧贴的感觉，有时甚至会影响性生活的和谐。因此，对于缺少运动和生育后的妇女来说，经常锻炼PC肌对于获得令人满意的性快感有着十分重要的意义。另外，专家们还发现，男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间，推迟射精。
你小便的时候憋住小便就会感觉到那块肌肉了。锻炼其实相当简单，无论在哪都可以练的，方法就是你怎么憋住小便的，就怎么练，不停的紧张放松紧张再放松，刚开始可能做不了几个，慢慢就能练起来的，每天加几个，知道一次能连续做50个，在中间可以有几次是保持肌肉紧张7秒钟左右的，1各月就有效果的，对勃起很有帮助。
大哥...是不是PC机,至于"PC肌"每听说过,汗!PC机就是电脑的意思,gay的意思是：男同性恋,或家伙的意思...gap就是间隙,空隙的意思
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