益气补血的东西有哪些?
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益气补血的东西有哪些?
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补气、补血的食物有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。但需长期坚持服用才会有效果,以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。祝你早日康复。
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什么食物可以益气补血
什么食物可以益气补血,气血,滋补,运行,白萝卜,苦瓜,有鸡,乌鸡,鸡血,猪瘦肉,猪肝,牛肝,羊血,鹿血,蛋,奶,鱼,桂圆,大枣,桑葚,苦瓜,茄子,白萝卜等.根据您的描述,一般的滋补气血的一般还是不少的,像一些红枣,大豆黑米黑豆黑芝麻,小米,羊肉,牛奶鸡蛋。牛肉。桂圆。核桃,松子,玉米,都有一定的滋补气血的功效,平时建议您,多锻炼身体,有助于气血的运行。...
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益气补血的食物有哪些?
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心肌贫血是什么意思
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桑葚上火吗
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