经期可以喝什么茶?
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经期可以喝什么茶
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女人经期什么茶都不要喝,因为会带走铁元素,本身就需要补血的那几天,常喝茶会贫血,女人贫血是个很麻烦的事。可以喝红糖生姜茶,促进血液循环的。柚子蜂蜜茶之类的是凉性的,还是等后再喝吧
在月经来潮期间要注意避免饮绿茶以及红茶,因为茶叶当中含有的茶碱可能会兴奋神经,从而加重紧张焦虑等情绪,在月经来潮期间可以应用柠檬茶,红枣茶或者是枸杞茶,这些都不会影响到月经,并且对月经还有好处,另外在月经期间还可以应用红糖姜茶,可以起到暖腹的作用。
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