牛奶和猕猴桃能一起吃吗?

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  可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉,蛋类,牛奶,蜂蜜,豆制品,新鲜蔬菜.由于冬春季肝气旺,脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以还要补脾.药补不如食补,补脾多吃鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山等....

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