视网膜出血应如何做好饮食保健
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视网膜出血应如何做好饮食保健
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视网膜出血在饮食保健上,一是需要做到多食用像动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等富含维生素A的食物;二是缺乏维生素B易引起眼疲劳,那么我们就可以多食用芝麻、大豆、鲜奶等食物;三是维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,我们可多食用西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等水果。四是多吃些粗粮和新鲜蔬菜,少吃糖果及甜食。
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