崴脚了应该怎么处理。
关于的问题:
崴脚后应该如何处理?
收集于网络,仅供参考
崴脚后正确处理可采用四个步骤:休息、冰敷、固定和抬高。 1.休息:立即停止行走、运动或劳动等活动。 2.冰敷:冰敷使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛,受伤后越早进行越好。方法是,取冷水浸透的毛巾敷在受伤处,3分钟左右更换1次。也可将冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外敷,每次20~30分钟。 3.加压包扎:冷敷的同时或冷敷后,可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围,亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节,以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴,均应使受伤的外踝形成足外翻,或使受伤的内踝形成足内翻,以减轻对受伤副韧带或肌肉的牵拉 4.抬高:取坐位或卧位,同时可用枕头、被褥或衣物、背包等,把足部垫高,以利静脉回流,减轻肿胀和疼痛。
你好,发生脚崴是非常多见的,这情况一般骨骼出现问题的很少见,一般可外搽伤痛酊,吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
相关推荐
-
阴茎珍珠样丘疹要怎么治疗?
阴茎珍珠样丘疹要怎么治疗?,治疗,珍珠样丘疹,减轻,方法,皮过,阴茎珍珠样丘疹的治疗随着年龄增长,病变可逐渐减轻,一般不需要治疗,有包皮过长者可行环状切除术,如症状严重者可通过激光等方法治疗。...
-
布-加综合征是什么病?
布-加综合征是什么病?,障碍,原因,疼痛,狭窄,肝脏,您好,布-加综合征是由于各种原因所致的肝静脉和邻近的下腔静脉狭窄闭塞,肝静脉和下腔静脉血液回流障碍,产生肝大及疼痛、腹水,肝脏功能障碍等系列临床表现。...
-
输卵管通液痛吗
输卵管通液痛吗,造影检查,宫腔,疼痛感,通液,美蓝液,你好,检查看输卵管是否通畅,可考虑做输卵管造影检查来确诊下的。通液与造影检查均有疼痛感,是需引起注意,祝好输卵管通水是利用美蓝液或生理盐水自宫颈注入宫腔。再从宫腔流入输卵管,根据推注药液时阻力的大小及液体返流的情况,判断输卵管是否通畅。通过液体的一定压力,使梗阻的输卵管恢复通畅。但由于输卵管通水是用...
-
神经根型颈椎病症状
神经根型颈椎病症状,疼痛,症状,导致,药物,麻木,神经根型颈椎病症状主要是会伴随肩膀以及脖子不会出现肿胀以及疼痛的现象,另外也会导致上臂麻木以及疼痛,尤其是在做运动锻炼的时候,疼痛症状会进一步加重。对于症状比较严重的会影响到正常的睡眠,导致坐卧不安。需要尽快通过针灸或者按摩的方式进行缓解,另外也可以在医生指导下使用营养神经药物,比如谷维素片。...
-
崴脚后如何快速恢复
崴脚后如何快速恢复,情况,患处,选择,软组织挫伤,踝部,病情分析:根据你的描述你上述情况属于踝部软组织挫伤,踝关节韧带拉伤,一般休息1周左右可以完全痊愈,也不需要太紧张了指导意见:上述情况建议你可以选择云南白药喷雾剂外喷患处,或选择崴伤24小时后使用活络油或正红花油外涂患处,动作轻柔一些,自己观察看看,养成良好的生活习惯,以后行走时避免激烈再次崴伤,时间...
-
崴脚后如何尽快恢复?
崴脚后如何尽快恢复?,冰敷,崴脚,活动,后应,急性期,你好,建议您卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等,必要时用石膏或夹板固定一般崴脚之后要减少活动,也可以固定关节,同时可以在局部扭伤的部位进行冰敷,一般需要冰敷15到三十分钟左右,可以隔四个小时冰敷一次。过了急性期之后...
-
崴脚后如何处理? 先谢谢了!!!
崴脚后如何处理? 先谢谢了!!!,口服,冷敷,崴脚,抬高,卧床,你好,这种情况建议你局部可以用冰块冷敷一下,可以消肿止痛。严重的口服些三七伤和舒筋活血片治疗。注意卧床休息,尽量将脚抬高。...
-
崴脚后如何快速恢复能热敷吗
崴脚后如何快速恢复能热敷吗,恢复,肿胀,冷敷,减轻,崴脚,您好,根据您的描述,您是足踝关节的软组织损伤,这种损伤的恢复是比较慢,经过积极的处理可以促进恢复,可以热敷但是要选择好时间您好,损伤后12小时内,可以进行冰块冷敷,减轻肿胀,较少内部出血,而超过24小时后可以热敷,日常减少患肢负重活动,局部可以应用红花油或者云南白药气雾剂等药物治疗,希望我的回答能帮...
-
崴脚后如何尽快恢复
崴脚后如何尽快恢复,治疗,白带常规检查,健康,用邦,病情,病情分析:这种情况可以用邦妮妇科泡腾片来治疗,指导意见:最好到医院具体做白带常规检查进行治疗。祝你健康!!!软组织损伤一般在24小时内进行冷敷,减少破裂毛细血管出血,减轻肿胀,在24小时后进行热敷,理疗,促进血液循环,24小时后,内服些云南...
-
崴脚了如何快速恢复
崴脚了如何快速恢复,医院,检查,恢复,医生,崴脚,医生建议:外教的话建议您首先前往医院拍片检查,以排除骨骼方面的损伤,如果没有问题的话,在24小时之内可以冷敷,24小时以后可以用温毛巾热敷。也可以贴一些,活血化瘀的药膏。...
-
咳嗽肚子疼痛是什么原因?
咳嗽肚子疼痛是什么原因?,外伤,导致,肌肉,运动,短缩,你好。一般而言,外伤是导致前臂缩短的主要原因,运动伤、生活伤和交通事故所造成的肌肉损伤和肱骨髁上骨折都可能会使前臂短缩,各个类型骨折损伤机制不尽一致。应该选择正规医院的骨科及时医治,以免造成长期不便。祝早日康复!一般而言外伤是导致前臂缩短的主要原因运动伤、生活伤和交通事故所造成的肌肉损伤和肱骨髁上骨...
-
头疼按摩合谷穴可以缓解,怎么按?
头疼按摩合谷穴可以缓解,怎么按?,缓解,疼痛,止痛,治疗,大拇指,合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸。可用双手拇指以顺时针方向交替按摩;
您好,合谷穴是,一个万能的止痛穴。常用于缓解和治疗各种疾病引起的疼痛的。首先找到双手虎口处的合谷位置,首先以点按法先点按七次,再揉按十次左右,可以顺时针一次,逆时针一次;间隔两秒钟,再继续点按法七次,揉按法十次。... -
大拇指与食指之间 合谷穴处肿胀
大拇指与食指之间 合谷穴处肿胀,肿胀,免疫,指标,风湿性疾病,去医院,你好;一般考虑肿胀可能是风湿性疾病,去医院做个免疫方面的指标化验,平时注意防寒保暖,多喝水,禁止吃辛辣生冷食物,密切观察祝你健康。...
-
合谷穴肿胀是何原因
合谷穴肿胀是何原因,治疗,疾病,肿胀,组织水肿,部位,你好,合谷穴是手太阳大肠经的原穴,中医有‘面口合谷收’的说法,临床可以治疗很多面部疾病和手部疾病从西医上来讲,一个部位肿胀是因为组织水肿,炎性物质侵润的结果,合谷穴处受挤压刺激,也会出现肿胀,单从中医上来讲,这是经络阻滞不通的结果,可以针刺局部腧穴来舒经活络,取合谷,三间,鱼际穴治疗,也会有很好的消...
-
来月经肚子痛的冒冷汗是怎么回事
来月经肚子痛的冒冷汗是怎么回事,疼痛,原因,缓解,盆腔炎,增多,你好考虑是痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另...
-
人参的怎么吃效果最好
人参的怎么吃效果最好,减轻,功效,服用,煎服,浓茶,人参的食用效果会有很多的,比较常见的有用水来煎服的或者可以拿来熬汤,也可以将人参磨成粉来冲水喝,这几种效果都会不错的,要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效,还要注意多喝水,人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降。人参可以治疗所有的因为气虚导致的疾病。你好,人参是一味...